28岁的具荷拉曾遭遇前男友威胁，这是致使她自杀的直接原因吗？
我觉得前男友的威胁并不是致使具荷拉自杀的直接原因，但前男友是致使这一切发生的源头。具荷拉会选择自杀我觉得应该有三部分，其中包括前男友的威胁和网络暴力以及韩国娱乐圈的压力。这三个结合到一起给具荷拉带来了难以承受的痛苦，于是她选择自杀了结自己，在她看来，活着比死亡更痛苦。 一、前男友的家暴以及威胁。 具荷拉的前男友就是渣男本渣了，先是爆出自己被具荷拉挠伤的图片控诉具荷拉家暴自己，引发舆论来黑具荷拉。后来还用具荷拉的私密照来各种威胁具荷拉，让具荷拉下跪，还把她的身体打伤了，造成子宫大出血，导致具荷拉不能生育。这些事情的发生不仅导致了具荷拉患上了严重的抑郁症，还让她的事业从此一落千丈。 二、网络暴力。 现在的人很喜欢什么事都来掺合一脚，明明什么事都不清楚就喜欢开始发动键盘攻击。网友在看到渣男发的图片后直接就各种黑具荷拉，说了无数伤人的话。哪怕最后证实了是渣男家暴具荷拉，也掩盖不了网友对具荷拉造成的伤害。 三、韩国娱乐圈以及背后的财团。 韩国娱乐圈比我们中国的娱乐圈要更加残忍，韩国偶像跟经纪公司是二八分甚至一九分的。除此之外偶像还要面对各种潜规则，女偶像成为娱乐圈背后财团的掌中之物已经是不争的事实。在这样的双重压力下，能够熬过来的都不是一般人，具荷拉已经身心都受损，更是经不得其他的刺激。 所以这么一个优秀的小姐姐啊，哪怕一个月前她还跟粉丝信誓旦旦的承诺说会好好活下去，可是还是没能熬过去。也许现在的她是解脱的吧，起码不用再活在前男友的阴影下，也不用再被键盘侠各种谩骂了。
康棒青少年蛋白棒的草莓棒和坚果棒各自的营养成分
草莓棒：
①蛋白棒中添加了颗粒状大豆蛋白和大豆分离蛋白粉，大豆中的氨基酸组成齐全，营养价值优于谷类蛋白和动物蛋白，并且消化利用率也更高。颗粒状不仅可以增加产品的硬度，提高了口感，咀嚼感更是可以增加人们的食欲。而大豆分离蛋白粉是采用了先进的加工技术制取而得的，蛋白质含量高达90%，经常作为冷加工糕点的原料之一。
②全脂乳粉和浓缩乳清蛋白粉等植物蛋白的添加，弥补了植物蛋白的缺陷，氨基酸的种类和数量，更接近人体所需，同时在消化时，身体消耗的能量更大，有助于控制体重。
③小分子胶原蛋白肽粉，可以使人体对其吸收率达100%，然后分布到人体各部位，弥补随着年龄或环境因素而慢慢流逝的胶原蛋白，支撑表皮，从而维持皮肤和组织器官的形态和结构。
④进口物料奇亚籽中含有的膳食纤维是燕麦的3倍，并富含多不饱和脂肪酸—亚麻酸，水不溶性膳食纤维，吸水后膨胀至原来的数倍，可以填充胃空间，让人产生饱腹感。法国进口抗性糊精，在食品工业中应用广泛，低分子易被人体吸收，水溶性膳食纤维不仅可以增加食物的纤维含量，还对体重控制有潜移默化的作用，调节肠道健康菌群比例。
⑤各种果味蛋白棒使得产品在口感上更胜一筹，酸酸甜甜，一改往日单调的蛋白棒口味，更符合大众的口感。
⑥富含多种微量元素，含有钙、铁、锌、硒等人体不可或缺的微量元素，促进骨骼发育、补血、大脑发育、预防疾病、防癌等作用
坚果棒：
①四种优质坚果，扁桃仁、腰果碎、花生粒、南瓜籽仁含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质，对大脑发育，改善大脑营养有很大的益处，尤其适合青少年食用。
②深色果干蔓越莓粒和提子干中含有的抗氧化物质可以有效清除自由基，天然的糖醇类物质肌醇可以有效调节糖代谢，对于血糖值上升的抑制有一定效果。
③多种膳食纤维，抗性糊精、菊粉、燕麦纤维粉和柑橘纤维粉，可有效填充胃空间，减少胃排空，使人自觉产生饱腹感。还可以促进肠道蠕动帮助消化。
④奇亚籽是不饱和脂肪酸，Ω-3脂肪酸的主要来源，含有丰富的膳食纤维，蛋白质，维生素和矿物质。奇亚籽同时也是脂溶性B族维生素的优质来源，比其他谷物的含量都高。经常作为食物原料和营养补充剂食用。
⑤富含多种微量元素，含有钙、铁、锌、硒等人体不可或缺的微量元素，促进骨骼发育、补血、大脑发育、预防疾病、防癌等作用。
running man嘉宾名单
100711 E01 嘉宾：李孝利，黄静茵 蓝队：黄静茵、刘在石、宋钟基、金钟国、李光洙 红队：李孝利、池石镇、哈哈、Gary 内容：在被封锁的商场里寻找密码 《Running man 2023》百度网盘高清资源链接： 链接：https://pan.baidu.com/s/1LZ2MYuSsqnqaZz27dP-_iQ ?pwd=1234 提取码：1234 100718 E02 嘉宾：李天熙，具荷拉（Kara），宋智孝 蓝队：具荷拉、李天熙、池石镇、金钟国、宋钟基 红队：宋智孝、刘在石、哈哈、Gary、李光洙 内容：在被封锁的体育场里寻找金猪 100725 E03 嘉宾：李天熙，具荷拉（Kara），宋智孝 蓝队：具荷拉、李天熙、池石镇、金钟国、宋钟基 红队：宋智孝、刘在石、哈哈、Gary、李光洙 内容：在被封锁的体育场里寻找金猪 100801 E04 嘉宾：Nichkhun（2PM），Jessica（少女时代），宋智孝 蓝队：Jessica、金钟国、哈哈、Gary、宋钟基 红队：Nichkhun、宋智孝、刘在石、池石镇、李光洙 内容：在被封锁的博物馆里寻找金猪 100808 E05 嘉宾：Nichkhun（2PM），Jessica（少女时代），宋智孝 蓝队：Jessica、金钟国、哈哈、Gary、宋钟基 红队：Nichkhun、宋智孝、刘在石、池石镇、李光洙 内容：在被封锁的博物馆里寻找金猪 100815 E06 嘉宾：se7en，孙丹菲，金申英 蓝队：金申英、金钟国、哈哈、Gary、宋钟基 红队：se7en、孙丹菲、刘在石、池石镇、李光洙 内容：在南山首尔塔内寻找彩球 100822 E07 嘉宾：赵权（2AM），郑容和（C.N.Blue），恩静（T-ara），宋智孝 蓝队：赵权、郑容和、宋智孝、刘在石、池石镇 红队：恩静、金钟国、哈哈、Gary、宋钟基 内容：在世宗文化会馆内寻找彩球 100829 E08 嘉宾：Victoria (fx) , 李准（MBLAQ) , 朴庆奎 蓝队：李准、李光洙、宋智孝、刘在石、池石镇 红队：Victoria、朴庆奎、金钟国、哈哈、Gary 内容：在庆熙宫内寻找彩球 100905 E09 嘉宾：金秀路,申凤善,李弘基
running man成员都有谁？
running man成员有刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、宋智孝等。runningman最初固定成员为刘在石，金钟国，王鼻子池石镇，HAHA河东勋，李光洙，姜Gary姜熙建，宋仲基，而宋智孝和Lizzy朴秀英分别于第2期和第18期成为节目固定主持。 2011年，成员Lizzy朴秀英和宋仲基分别忙于拍摄电视剧及专注演艺事业而陆续退出，8月7日自第48期后，节目做出第一次模式更改。2016年10月31日，成员Gary姜熙建因专注音乐事业而退出，2017年4月3日，梁世灿和全昭旻成为runningman固定主持。 running man的节目制作 RM每周一期，随着期数的增加，节目创意就显得尤为重要。由于节目播出频率的关系，RM日常企划团队中，有3名制作人、10名编剧、该小组每周固定召开一次会议，讨论节目内容和主题。节目话题的涉及范围相当之广。 编剧团队会根据流行话题进行筛选，策划每期节目。像X战警、复仇者联盟、韩剧继承者们等热门电影、电视、游戏，甚至包括奥运会、世界杯，都会成为主题。